A aromaterapia ajuda o nosso corpo de várias formas. O ideal seria que o poder dos óleos essenciais fosse usado preventivamente. Acontece que o ser humano tem a tendência de descuidar o seu corpo mesmo sabendo a importância de viver com saúde.
Quando a dor surge, então sim, é urgente resolver.
A Dor
Acontece que a própria definição de dor varia de indivíduo para indivíduo e o alívio da dor é também influenciado por receptores e experiências individuais e é bastante complicado quando é necessário descrever a dor para alguém de uma forma específica.
Geralmente situações de tensão e ansiedade aumentam a dor.
Algumas pessoas descrevem a dor crónica como uma sensação desagradável que está sempre presente podendo aumentar de intensidade conforme certos estímulos.
Dor Crónica
A dor crónica já é uma questão global.
Afecta-nos a nível emocional, sensorial e cognitivo e as suas causas podem ser bastante variadas assim como a forma como cada um de nós a sente.
Alívio da dor
Sabemos que o toque, o relaxamento e o prazer influenciam a forma como as pessoas percebem o mundo ao seu redor e como se percecpionam a si mesmas.
A Aromaterapia funciona ao nível sensorial e aumenta a resposta parassimpática.
Alguns óleos têm propriedades analgésicas pelo que usar óleos essenciais numa massagem possa vir a ser bastante relaxante provocando alívio da dor.
A escolha do óleo essencial e da forma como se este utiliza deve ser orientada por um profissional credenciado.
Óleos Essenciais no alívio da dor crónica
- Cardamomo,
- Hortelã-pimenta,
- Gengibre,
- Bergamota,
- Alecrim,
- Manjericão,
- Incenso,
- Mirra,
- Copaíba,
- Sálvia-esclareia,
- Lavanda,
Existem para além destes muitos outros oleos essencias que podem ser utilizados nesta situação e e tendo o conhecimento de como os conjugar e quais os seus componentes químicos, podemos usar quase todos os óleos essenciais disponíveis, com critério e responsabilidade.
Misturar Óleos Essenciais
Em Aromaterapia usamos blends, combinações de 3 óleos essenciais com um óleo vegetal, neutro, e que serve de transportador do óleo essencial até às células
Exemplos de alguns efeitos dos Óleos Essenciais
Hortelã-pimenta (Peppermint)
Topicamente o óleo essencial de Hortelã-pimenta (Peppermint), produz efeitos analgésicos e antiespasmódicos muito interessantes.Muito útil para aliviar o desconforto menstrual, dores de dentes, de cabeça e desconfortos causados por sinusite.Usar em massagens, para dores musculares e nevralgias.Pode usar diluído num óleo vegetal neutro e massajar na zona de dor.Atenção, não deve colocar próximos dos olhos, nem deve usar se for hipertenso.
Gengibre (Ginger)
O Óleo Essencial de Gengibre também tem poder analgésico.
Pode ser aplicado em compressas, massagem e em mistura de argila.
Alivia dores nas costas, dores de cabeça, musculares e reumáticas.
Wintergreen
O óleo essencial de Wintergreen possui propriedades analgésicas descongestionantes e anti-inflamatórias. É muito usado para problemas musculares como dores, tensão tendinite, artrite, ciática.
Que Óleo Essencial escolher?
Uma das formas de escolher o OE a usar em situação de dor é saber a causa da dor.
Imaginemos que a dor é causada por inflamação, que Óleo Essencial usar?
Camomila-Romana
Neste caso é bem provável que a Camomila-Romana esteja entre os escolhidos.Tem propriedades hidratantes, anti-inflamatórias, antiespasmódicas e antibacterianas.Usado nos tratamentos de caibras e febres.Alivia a dor e o desconforto causados pela gota, pelo reumatismo, nevralgias e dor de dentes.Grande ajuda em situação de enxaqueca e dor de ouvidos.Lembrando que muitas dores tem uma génese emocional.Resultado de mágoas acumuladas e falta de perdão.A Camomila Romana trabalha a dificuldade em perdoar e a sensação de falta de realização no mundo.
Estes são apenas alguns exemplos de oleos essenciais existentes na natureza.
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